7 noviembre, 2016
¡Mito y Realidad! #27 (La hidratación)
Nuestro cuerpo depende del agua para sobrevivir. Cada célula, tejido y órgano de nuestro cuerpo necesita agua para funcionar correctamente.
4 noviembre, 2016
Dieta de la semana: Hepática
El hígado es el órgano interno más voluminoso y pesado de nuestro organismo y con una gran variedad de funciones.
3 noviembre, 2016
Consejos para no engordarse después de una dieta
El efecto más indeseado después de una dura dieta es el yo-yo, es decir, recuperar el peso perdido, a veces incluso de más. Existen trucos que nos pueden ayudar a mantener ese peso que con tanto esfuerzo hemos logrado
2 noviembre, 2016
Las castañas y sus beneficios
Las castañas son un tipo de fruto seco con características especiales, porque a diferencia de otros, como las almendras o las nueces, las castañas son muy ricas en hidratos de carbono (40 por ciento) y contienen pocas grasas (2 por ciento) y proteínas (2 por ciento).