20 julio, 2021
Probióticos para niños en verano, ¿por qué es importante?
Con el verano llega el descanso merecido de las vacaciones. Una temporada que, especialmente para los más pequeños de la casa, trae consigo una relajación de los hábitos y de la rutina diaria, excursiones a la playa o la montaña, aventuras en campamentos, más tiempo en familia y, en muchos casos, viajes a destinos en los que el agua y la alimentación pueden ser diferentes a las habituales.
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3 mayo, 2021
Cómo deshincharse y evitar la retención de líquidos
¿Notas un aumento paulatino de peso sin motivo aparente? ¿Tus piernas y tobillos se muestran más hinchados? ¿Orinas con menos frecuencia? ¿La ropa, zapatos o anillos te aprietan más de la cuenta? Si es tu caso, es posible que tu cuerpo esté reteniendo líquidos. Sigue leyendo, te contamos qué puedes hacer para combatirlo.
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25 marzo, 2021
7 cosas que puedes hacer para cuidar el planeta
La naturaleza nos protege, nos alimenta, es nuestra fuente de salud. Este 2021 es un año decisivo para su protección, ya que los líderes mundiales tomarán decisiones políticas clave sobre la acción climática. La crisis medioambiental es una realidad y necesita que todos pongamos de nuestra parte para combatirla.
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11 marzo, 2021
Adelántate a la primavera
El cambio de estación está al caer y con él aumentan las ganas de pasar más tiempo al aire libre y al sol, pero sobre todo, de disfrutar de una primavera muy diferente a la del año pasado.
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25 febrero, 2021
Todo lo que necesitas saber de la dieta keto
Últimamente la dieta keto se ha puesto de moda, sobre todo entre deportistas y adolescentes, y está dando mucho que hablar, pero ¿sabes realmente en qué consiste? Nuestro equipo de nutricionistas nos cuenta todo lo que debes conocer de ella.
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18 febrero, 2021
6 claves para mantener una buena circulación en invierno
Durante los meses de más frío, solemos comer más y practicar menos ejercicio, algo que puede dar lugar a un mayor sedentarismo y afectar a la circulación sanguínea.
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2 febrero, 2021
Plantas para subir el ánimo
Con las preocupaciones y los problemas diarios es normal sentirse agotado, bajo de ánimo, con dificultades para conciliar el sueño o sin fuerzas. Para poner remedio a esta situación debemos recuperar el bienestar físico y emocional, podemos recurrir a la fitoterapia y conseguir un apoyo natural para mejorar el estado de ánimo.
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21 enero, 2021
5 alimentos que calman la tos
Durante las estaciones más frías del año es común que la tos acompañe a los catarros o procesos gripales.
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14 enero, 2021
Vitaminas y minerales, ¿cuáles son los imprescindibles?
Para que nuestro cuerpo funcione correctamente es necesario que reciba unos nutrientes fundamentales para aportarle energía y mantener un buen estado de salud.
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4 enero, 2021
¡Activa tu modo detox!
Uno de los principales propósitos del año para muchos es el de recuperar la figura, especialmente después de los excesos típicos de las fiestas navideñas. Si es tu caso, ¡sigue leyendo!
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