11 noviembre, 2016
Dieta de la semana: El Reflujo Gastroesofágico
El reflujo sucede cuando hay una alteración en el esfínter esofágico inferior (EEI), válvula que separa el esófago del estómago.
10 noviembre, 2016
Consejos: ¿Caliente o frio?
Ya sabemos que la comida influye en nuestro organismo, pero quizás no nos hemos parado a pensar en cómo su cocinado o su forma de comerla puede influir en nuestro cuerpo.
9 noviembre, 2016
Los batidos sustitutivos
Lo cierto es que estos batidos son consumidos de forma habitual por muchas personas que no buscan adelgazar, sino que simplemente están interesadas en adaptar su dieta a una ingesta de nutrientes de una manera alternativa.
8 noviembre, 2016
Consejos sobre los mejores alimentos para aumentar la libido
Aunque no lo creas, en tu propia nevera puede estar el secreto para una sexualidad más fogosa y placentera. A continuación, te decimos qué alimentos deberías comer para que tu pareja este de lo más contenta contigo.
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7 noviembre, 2016
¡Mito y Realidad! #27 (La hidratación)
Nuestro cuerpo depende del agua para sobrevivir. Cada célula, tejido y órgano de nuestro cuerpo necesita agua para funcionar correctamente.
4 noviembre, 2016
Dieta de la semana: Hepática
El hígado es el órgano interno más voluminoso y pesado de nuestro organismo y con una gran variedad de funciones.
3 noviembre, 2016
Consejos para no engordarse después de una dieta
El efecto más indeseado después de una dura dieta es el yo-yo, es decir, recuperar el peso perdido, a veces incluso de más. Existen trucos que nos pueden ayudar a mantener ese peso que con tanto esfuerzo hemos logrado
2 noviembre, 2016
Las castañas y sus beneficios
Las castañas son un tipo de fruto seco con características especiales, porque a diferencia de otros, como las almendras o las nueces, las castañas son muy ricas en hidratos de carbono (40 por ciento) y contienen pocas grasas (2 por ciento) y proteínas (2 por ciento).
31 octubre, 2016
¡Mito y Realidad! #26 (La leche)
La leche no es solo una importante fuente de calcio, también contiene proteínas, vitaminas A, D y B12, magnesio y fósforo, entre otros nutrientes.
31 octubre, 2016
Consejos para distinguir las setas comestibles de las venenosas este Otoño
Estamos en pleno otoño, y este año parece venir mitológicamente generoso, pero no debemos lanzarnos al campo sin ir acompañados de un experto o tener el ojo bien entrenado, pues el peligro de algunas setas es que muchas especies comestibles son prácticamente iguales a las venenosas.
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