23 septiembre, 2016

La dieta de la semana: «Cambio estacional»

La dieta perfecta para combatir las inclemencias de la entrada del otoño.

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22 septiembre, 2016

Fumar deja una huella histórica en el ADN

Aunque se conocen poco los mecanismos moleculares responsables de estos efectos a largo plazo, estudios anteriores que vinculan sitios de metilación del ADN a genes involucrados en la enfermedad coronaria y enfermedad pulmonar sugieren que puede desempeñar un papel importante.

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22 septiembre, 2016

Día Europeo de Donante del Médula Ósea (24 de Septiembre)

La donación de medula ósea se realiza extrayendo, con una jeringuilla, una pequeña cantidad de sangre medular de la parte posterior del hueso de la cadera. Esta extracción se realiza bajo anestesia general o epidural, en el hospital especializado más cercano al domicilio del donante.

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22 septiembre, 2016

Consejos para picar de manera sana en el trabajo

Hace una hora y media que hemos desayunado y, de pronto, esa sensación voraz donde surgen los deseos por comernos algún dulce, algún snack salado o algo que seguramente, hará mucho daño a nuestra conciencia y a nuestra cintura.

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21 septiembre, 2016

Los azúcares refinados

Seguramente a muchos de nosotros nos gustan mucho las cosas dulces en todas sus formas: chocolates, pasteles, cremas, galletas, golosinas, etc. Está claro que, por un lado, nunca está mal darse algún capricho que otro y, por otro parte, siempre es malo abusar de lo que sea.

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20 septiembre, 2016

Una mayor capacidad aeróbica disminuye el riesgo de muerte súbita

Para llevar a cabo el estudio se evaluaron más de 55.000 personas procedentes de Estados Unidos que fueron seguidas durante una media de 14 años.

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20 septiembre, 2016

Consejos para luchar contra la inflamación a través de la nutrición

Según los principios de la medicina natural, la inflamación es una reacción del organismo que tiene lugar con el objetivo final de eliminar toxinas que se encuentran alojadas en las células y tejidos entorpeciendo el funcionamiento del metabolismo.

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19 septiembre, 2016

¡Mito y Realidad! #20 (La fiebre)

La fiebre es un aumento anormal de la temperatura corporal, como respuesta a una agresión determinada en nuestro organismo.

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16 septiembre, 2016

La dieta de la semana: «La menopausia»

Este período puede durar alrededor de unos 4 años. Durante este proceso de “aviso” es cuando empiezan a aparecer los síntomas hormonales, biológicos y clínicos que anuncian la llegada de la menopausia.

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16 septiembre, 2016

Día Mundial del Alzhéimer (21 de Septiembre): Consejos para cuidar a un enfermo de Alzhéimer

El Alzhéimer se trata de una enfermedad neurodegenerativa incurable que afecta a entre un 5 o un 15 por ciento de la población mayor de los 65 años. Además, según diversos estudios, se espera que la cifra de afectados aumente y llegue a los 2 millones de personas en los próximos 20 años, convirtiéndose así en una de las patologías más importantes del siglo XXI.

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