13 septiembre, 2018

Beneficios del chocolate

El chocolate es quizás uno de los mayores placeres culinarios para muchos llegando a convertirse en una buena adicción. Más Beneficios del chocolate

7 septiembre, 2018

Beneficios de caminar para la salud

¿Cuántas veces habréis escuchado aquello de, debes caminar al menos una hora al día? Caminar es uno de los ejercicios que más a nuestro alcance tenemos y que mayores beneficios nos aporta. Más Beneficios de caminar para la salud

30 agosto, 2018

Ácidos grasos esenciales Omega 3, infografía

Habéis escuchado hablar de ellos en múltiples ocasiones y no es para menos y es que el Omega 3 es un tipo de ácido graso poliinsaturado que nuestro organismo necesita para mantenernos sanos pero que en cambio el cuerpo no lo produce por sí mismo. Es por ese motivo que debemos proveernos de estos ácidos grasos esenciales a partir de alimentos ricos en omega 3  también de complementos alimenticios. Más Ácidos grasos esenciales Omega 3, infografía

28 agosto, 2018

Macronutrientes, qué son y cómo se obtienen

Has oído hablar de los macronutrientes, te suena esta palabra pero no sabes exactamente lo que es. ¿No crees que es momento de saber qué son los macronutrientes? Más Macronutrientes, qué son y cómo se obtienen

23 agosto, 2018

Alimentos para cuidar el hígado

Los malos hábitos, una alimentación inadecuada, el estado de ánimo negativo… Son muchos los factores que pueden influir en la salud del hígado. Más Alimentos para cuidar el hígado

27 julio, 2018

Manzana, propiedades y beneficios que debes saber

Hemos hablado del mango, de la ciruela, del plátano y de un sinfín de frutas más, pero, ¿qué pasa con la manzana? Más Manzana, propiedades y beneficios que debes saber

27 julio, 2018

Hipotensión o presión baja, cómo prevenir con el calor

Son muchos los factores que pueden provocar una hipotensión, bajada de presión, pero en estas fechas hay un motivo que prima frente a los otros y es la subida de temperaturas. Más Hipotensión o presión baja, cómo prevenir con el calor

25 julio, 2018

Productos naturales imprescindibles, el botiquín de viaje de Herbora

Son muchos los que empiezan ya a preparar su maleta y con ello se plantean qué añadir al botiquín de viaje. Más Productos naturales imprescindibles, el botiquín de viaje de Herbora

25 julio, 2018

¿Cuánto sabes de plantas medicinales?

¿Crees que lo sabes todo sobre las plantas medicinales?

Si te apasiona el mundo de la fitoterapia seguro sabrás responder a estas preguntas. Más ¿Cuánto sabes de plantas medicinales?

20 julio, 2018

Cúrcuma, propiedades y beneficios

La cúrcuma siempre ha sido una de las plantas más utilizadas en los países del sudeste asiático y principalmente en la India convirtiéndose en la especia más usada del país. Más Cúrcuma, propiedades y beneficios