25 noviembre, 2016
Dieta de la semana: El Síndrome del Intestino Irritable
El Síndrome del Intestino Irritable (SII) o conocido también como “colon irritable”, es una enfermedad crónica, que se caracteriza por alteraciones en la frecuencia y/o consistencia de las deposiciones, que pueden ir desde la diarrea al estreñimiento.
24 noviembre, 2016
Consejos para combatir la falta de hierro en los deportistas
La falta de hierro es un trastorno que suele producirse muchas veces en personas que practican deporte y siguen una dieta baja en hierro, ya que no ingieren alimentos como las carnes rojas que los contienen en altas dosis.
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23 noviembre, 2016
Alimentación VS Sistema nervioso
Si no alimentas correctamente a tu cerebro, tu sistema nervioso también se verá afectado.
El cerebro se alimenta principalmente de glucosa y oxígeno, de ahí la importancia del consumo suficiente de carbohidratos, ya que éstos se convierten en glucosa.
22 noviembre, 2016
Consejos para que tomes granada en otoño
Las granadas tienen excepcionales beneficios para la salud y belleza. Son deliciosos y versátil.
21 noviembre, 2016
¡Mito y realidad! #29 (Cultivos transgénicos)
Los cultivos transgénicos son aquellos en los que se producen alimentos genéticamente modificados mediante una serie de procesos de ingeniería en los que se les insertan genes exógenos de otras especies.
18 noviembre, 2016
Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer (25 de Diciembre)
La violencia contra las mujeres es una de las violaciones de los derechos humanos más habitual y que afecta a un mayor número de personas.
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18 noviembre, 2016
Consejos para reducir el riesgo de padecer Osteoporosis
La osteoporosis aumenta el riesgo de romperse un hueso. Aproximadamente la mitad de todas las mujeres mayores de 50 años tendrá una fractura de cadera, de muñeca o de vértebras durante su vida. Las fracturas de columna son las más comunes.
17 noviembre, 2016
Consejos para la practica de running en ciudades de alto nivel de contaminación
Hay que decir que efectivamente los riesgos de respirar en un entorno contaminado son numerosos. Hay muy pocos corredores que no hayan notado los efectos del tráfico de vehículos por citar solo algunas de las molestias que provoca: ataques de tos, moqueo de nariz, dolor de cabeza, irritación de los ojos o de la garganta.
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16 noviembre, 2016
La nutrigenética
La nutrigenética es la rama de la genética que estudia la relación entre los genes y la respuesta individual a la dieta.
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15 noviembre, 2016
Consejos para saber actuar cuando inicias un proceso gripal
Algo tan sencillo como lavarse las manos con frecuencia puede salvar más vidas que cualquier vacuna o intervención médica.
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