19 septiembre, 2017

Frutas y verduras de otoño

El otoño ya casi está aquí, y con ello, el cambio de frutas y verduras en el mercado ya empieza a notarse junto con un cambio en nuestra alimentación. Más Frutas y verduras de otoño

8 septiembre, 2017

Sonreír, la mejor medicina para estar sano

¿A quién no le gusta ver una sonrisa? Sonreír, es uno de los mejores gestos que podemos tener y es que seguramente una persona que sonría te transmite mucho más positivismo que otra que no lo haga. Más Sonreír, la mejor medicina para estar sano

9 junio, 2017

Calvicie o alopecia. Se me cae el pelo: ¿Qué puedo hacer?

¿Se te cae el pelo? La calvicie o alopecia puede afectar tanto a hombres como a mujeres, sin embargo, se presenta con más frecuencia en hombres, afectando no sólo la apariencia de quienes la sufren sino también su confianza en sí mismos y autoestima. La calvicie masculina no siempre es permanente, por lo que seguir algunos consejos puede reducir la caída de cabello. Más Calvicie o alopecia. Se me cae el pelo: ¿Qué puedo hacer?

8 junio, 2017

Alimento de la semana (Aloe Vera)

El Aloe Vera es una planta muy conocida en la actualidad. Esta planta natural es utilizada desde hace más de 4500 años por los Egipcios y los Griegos, los cuales la utilizaban para combatir ciertas dolencias y enfermedades. Más Alimento de la semana (Aloe Vera)

6 junio, 2017

¿POR QUÉ LA CENA ES EL CONFLICTO DE MUCHAS DIETAS?

La cena el conflicto de muchas dietas y no solo porque hay muchas que se contradicen, si no que la cena es la última comida del día y eso nos trae muchos dolores de cabeza. ¿PUEDO CENAR PIZZA SI ESTOY A DIETA? ¿ES MEJOR NO TOMAR NADA PASADAS LAS 21:00h?. Más ¿POR QUÉ LA CENA ES EL CONFLICTO DE MUCHAS DIETAS?

1 junio, 2017

ALIMENTO DE LA SEMANA (El colágeno)

Pese a existir colágeno que se extrae de animales terrestres y marinos el valor biológico, asimilación y propiedades no son mejores ni peores ya sea de un colágeno procedente de un animal terrestre o de un animal marino. Más ALIMENTO DE LA SEMANA (El colágeno)

30 mayo, 2017

Lo último para reducir volumen: ¡Adiós a la barriga!

  • Elimina los michelines rebeldes y menos volumen
  • Consigue una piel más firme

Tener menos de 88 cm de perímetro abdominal nos protege de sufrir problemas de corazón, diabetes y cáncer.

Empieza modificando ciertos hábitos cotidianos que te indicamos a continuación y que te ayudarán a eliminar volumen. Más Lo último para reducir volumen: ¡Adiós a la barriga!

17 mayo, 2017

Alimento de la semana (El garbanzo)

El garbanzo es uno de los principales ingredientes de la gastronomía de Oriente y Medio Oriente y contiene muchos nutrientes, entre ellos fibras, proteínas y vitaminas. Esta legumbre se la puede conseguir en las tiendas o mercados en forma de granos enteros (crudos o cocidos) o bien como harina ya procesada. Conoce algunas propiedades de los garbanzos, un elementos que se puede utilizar para decenas de platos diferentes.  Más Alimento de la semana (El garbanzo)

11 mayo, 2017

Alimento de la semana (El plátano)

Los plátanos o bananas poseen excepcionales propiedades nutricionales. Esta fruta tiene más que merecida su fama de super-alimento por lo completo que es, además de por su delicioso sabor dulce. Más Alimento de la semana (El plátano)

9 mayo, 2017

Los errores más comunes y las razones por las que fracasa la puesta a punto para verano

El calor está llegando y la puesta a punto de verano ya está aquí y mucha gente no está preparada. Errores comunes, ideas preconcebidas o la ansiedad por perder mucho peso en poco tiempo son algunos de los factores que tiran por tierra todo plan de adelgazamiento. Más Los errores más comunes y las razones por las que fracasa la puesta a punto para verano