28 junio, 2016

Consejos para mantener el peso en verano

Te damos algunos consejos muy sencillos para mantener el peso durante el verano y evitar esos kilos extras a la vuelta de las vacaciones.

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23 junio, 2016

La dieta de la semana: “Dieta de verano”

Si quieres saber cómo organizar un poco tu alimentación en verano y que alimentos son los más indicados, entra en nuestra página web y descárgate la dieta de verano, apta para todas las edades.

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22 junio, 2016

Beneficios de los cereales

Los cereales constituyen la fuente de nutrientes más importante de la humanidad. Históricamente están asociados al origen de la civilización y cultura de todos los pueblos. El hombre pudo pasar de nómada a sedentario cuando aprendió a cultivar los cereales y obtener de ellos una parte importante de su sustento.

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20 junio, 2016

¡Mito y Realidad #11 (Los productos “light”)

Los alimentos con la denominación “Light” tienen un número de calorías por unidad de peso inferior a los de su clase, pero en ningún caso significa que no engordan, confusión que hace que estos alimentos sean consumidos sin límite ni control, olvidando que no son adelgazantes.

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17 junio, 2016

La dieta de la semana: “La retención de líquidos”

Hoy en dieta de la semana nos toca hablar y ofrecerte una dieta personalizada dedicada a la retención de líquidos, que afecta mucho y sobretodo en épocas de calor como el verano.

Más La dieta de la semana: “La retención de líquidos”

16 junio, 2016

Consejos para aprovechar la fruta cuando está madura

En tiempos de crisis, el ahorro se vuelve una premisa fundamental. Todo se reutiliza, se transforma y nada se tira. Con los alimentos pasa lo mismo. Muchas veces se calcula de más y termina sobrando comida. En el caso de las frutas, cuando se ponen maduras o se pasan un poco, nadie las quiere. Pero se pueden aprovechar perfectamente. Aquí te dejamos cinco consejos para que aprovechéis la fruta.

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9 junio, 2016

Nuestros consejos para tu dieta antiestreñimiento

Se considera que una persona sufre de estreñimiento cuando tiene problemas para evacuar, ya sea por deposiciones escasas y duras, o por un tiempo prolongado que supera las 72 horas.

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7 junio, 2016

¡Mito y Realidad #9 (El pan)

Hoy en ¡Mito y Realidad!, vamos a desmontar algunos de los mitos culturales que rodean al pan.

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6 junio, 2016

¿EL CONSUMO HABITUAL DE HUEVOS AUMENTA EL COLESTEROL?

¿Es realmente eso cierto? ¿A cuántos huevos se refieren con un “consumo excesivo”?

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