31 enero, 2017

Consejos para lidiar con la llegada de las alergias primaverales

El polen es generalmente el culpable de estás alergias, cuando se dispersa en el aire para polinizar los árboles, pastos e incluso la maleza.

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26 enero, 2017

Alimento de la semana (La mandarina)

Las mandarinas son frutos de un arbusto de hoja perenne nativo de Asia, que pertenece a la familia de las Rutaceae y se cree que se originó en los bosques de China. Las mandarinas se asemejan a una naranja común en forma, pero son más pequeños en tamaño y vienen con una cáscara delgada.

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24 enero, 2017

¿Por qué es importante no dejar de tomar fruta en invierno?

El invierno es una época en la que normalmente comemos menos frutas y verduras, ya que debido al frío, privilegiamos las comidas calientes. Sin embargo, los vegetales y las frutas son igualmente necesarios en invierno, ya que nos ayudarán a mantenernos sanos y en un peso saludable.

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19 enero, 2017

La depresión sería tan perjudicial para el corazón como la obesidad y el colesterol

Investigadores del Helmholtz Zentrum München y la Universidad Técnica de Munich (Alemania) han descubierto que la depresión representa un riesgo cardiovascular para los hombres tan grande como tener obesidad o el colesterol alto, según datos de una investigación publicada en la revista Atherosclerosis.

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18 enero, 2017

Dieta de la semana: Resfriado

Una alimentación adecuada durante un proceso gripal puede ayudarnos a mejorar los síntomas propios del resfriado y a que nos recuperemos más rápido, fortaleciendo nuestro organismo.

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18 enero, 2017

¿Sabías que la buena alimentación y la salud mental están relacionadas?

Uno de los factores menos reconocidos en el desarrollo de problemas mentales es la nutrición, aunque es de los más obvios y las evidencias que lo señalan cada día son más notorias.

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17 enero, 2017

El TDA-H condiciona el sueño, la actividad y la conducta de los niños

La neuropsicóloga clínica Paloma Méndez de Miguel, del Hospital Quirónsalud San José, subraya que muchos pequeños son inadecuadamente diagnosticados de TDA-H.

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17 enero, 2017

Consejos útiles para combatir la temida ola de frío que azota España

España se prepara para una ola de frío polar que llega hoy martes con el miércoles y jueves como días más problemáticos. Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología

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16 enero, 2017

¡Mito y realidad! #35 (La gripe y los resfriados)

Llegó el Invierno y además del frío y la ropa de abrigo, hay otro concepto que inevitablemente parece ir asociado a la temporada invernal: los resfriados y la gripe. Protegernos de ellos y pasar un invierno sin notar sus efectos parece una misión casi imposible y es muy rara la temporada que logramos superar sin pasar varios días pegados a los pañuelos o el termómetro.

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12 enero, 2017

Consejos para bajar de peso después de las fiestas navideñas

Ya disfrutaste de las fiestas de Navidad y Año Nuevo, ahora es momento de bajar esos kilitos de más que has subido y que comienzan a molestarte.

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