11 junio, 2021

SPF, ¿qué significa?

El sol es agradable y a todos nos gusta presumir de tono bronceado pero no a cualquier precio, porque tomar el sol sin protección o no hacerlo correctamente puede ser muy peligroso para nuestra piel. En plena cuenta atrás para la llegada del verano, respondemos a las dudas más frecuentes acerca del Factor de Protección Solar (FPS o SPF).

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4 junio, 2021

Grasa abdominal, ¿cómo reducirla en 7 pasos?

Con la llegada inminente del verano nos damos cuenta de que no hemos hecho los deberes y empiezan las prisas por eliminar esos kilitos de más que se han ido acumulando durante el año. Si hay una zona que suele ser más rebelde para deshacerse del exceso de grasa, esa es el abdomen. Sin embargo, hay algunos hábitos que podemos incluir en nuestro día a día para reducir la grasa abdominal.

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