29 noviembre, 2021

Reishi, shiitake y maitake, 3 hongos con múltiples beneficios

Cada vez son más los “nuevos alimentos” que se suman a la lista de alimentos con múltiples propiedades, y en este caso, le toca el turno al reishi, shiitake y maitake una variedad de hongos de la cual cada vez se conocen más beneficios. Más Reishi, shiitake y maitake, 3 hongos con múltiples beneficios

20 mayo, 2021

Las nuevas alergias alimentarias

El número de personas que padecen alguna alergia alimentaria está aumentando a nivel global. Concretamente, en España se calcula que alrededor del 10% de la población española sufre alguna de ellas. Pero no solo está aumentando el número de personas afectadas, también  la lista de alimentos que provocan reacciones alérgicas
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15 noviembre, 2019

7 Alimentos ricos en proteínas

Las proteínas, junto con los hidratos de carbono y grasas, se encuentran dentro del grupo de macronutrientes necesarios para el correcto funcionamiento del desarrollo del organismo. Es por ello, que tomar alimentos ricos en proteínas es fundamental para nuestra dieta y buena salud.  Más 7 Alimentos ricos en proteínas

15 octubre, 2019

Frutas de otoño y por qué tomarlas

La frutas de otoño son para nosotros, sin ningún tipo de duda, de las mejores frutas que podemos encontrar. Más Frutas de otoño y por qué tomarlas

4 octubre, 2019

7 Alimentos para ser feliz que debes tener en cuenta

Llevar a cabo una vida saludable y además disfrutar de ella de forma feliz son dos cosas muy compatibles e incluso necesarias y beneficiosas para todos y hay alimentos para ser feliz que te pueden ayudar Más 7 Alimentos para ser feliz que debes tener en cuenta

21 mayo, 2019

Semillas de Cáñamo, ¿qué beneficios para la salud tienen?

¿Alguna vez habéis oído hablar de las semillas de cáñamo? Seguramente sí, que quizás no sabéis es que estas semillas son un gran tesoro para nuestra salud y es que contienen todos los aminoácidos y ácidos grasos esenciales que el cuerpo necesita. Más Semillas de Cáñamo, ¿qué beneficios para la salud tienen?

29 marzo, 2019

Alimentos que causan alergia, los 8 más comunes

Cada año aumentan las alergias alimentarias y es que según estudios, estas se han duplicado en la última década. Pero, ¿cuáles son los alimentos que causan alergia más comunes? Más Alimentos que causan alergia, los 8 más comunes

22 marzo, 2019

Frutas y verduras de primavera

El buen tiempo ya está aquí y con ello llega el momento de hacerse con las frutas y verduras de primavera. Más Frutas y verduras de primavera

27 febrero, 2019

Maca andina, qué es y cuáles son sus beneficios

¿Habéis oído hablar de la maca andina? Utilizada desde hace miles de años en los Andes de Perú y Bolivia, esta planta herbácea se ha convertido con el paso del tiempo en un alimento muy utilizado gracias a sus propiedades estimulantes. Más Maca andina, qué es y cuáles son sus beneficios

8 febrero, 2019

Tipos de bebidas vegetales que debes probar

Cada vez son más los que sustituyen la leche de vaca por otras bebidas vegetales, o leches vegetales como muchos conocen. Más Tipos de bebidas vegetales que debes probar