9 marzo, 2017

Alimento de la semana (La avena)

Esta semana vamos a destacar como alimento la famosa avena. La avena es uno de los cereales más consumidos en los ultimos tiempos. Las razones son variopintas pero sobre todo es por su alto contenido en proteínas, vitaminas, hidratos de carbono y nutrientes. La avena es más rica en estos aspectos que los otros cereales. Más Alimento de la semana (La avena)

23 febrero, 2017

Alimento de la semana (La nuez)

¿Sabías que las nueces son los frutos secos con cáscara que más y mejores antioxidantes contienen?

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9 febrero, 2017

Alimento de la semana (Semilla de linaza)

Los nutrientes de las semillas de lino ejercen un efecto depurativo y gracias a su contenido en fibra y ácidos grasos esenciales Omega 3 y 6, ayudan a mantener controlados los niveles de colesterol y triglicéridosidos.

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2 febrero, 2017

Alimento de la semana (La fresa)

La fresa es un fruto de color rojo brillante, suculento y fragante que se obtiene de la planta que recibe su mismo nombre. En Occidente es considerada la «reina de las frutas». Además de poderse comer cruda se puede consumir como compota, y mermelada entre otras.

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26 enero, 2017

Alimento de la semana (La mandarina)

Las mandarinas son frutos de un arbusto de hoja perenne nativo de Asia, que pertenece a la familia de las Rutaceae y se cree que se originó en los bosques de China. Las mandarinas se asemejan a una naranja común en forma, pero son más pequeños en tamaño y vienen con una cáscara delgada.

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