15 enero, 2024

¿Cómo protegerte de la COVID y la gripe durante este invierno?

Los contagios de gripe que estaban disparados a finales de diciembre ya han llegado a su pico. Debido a la cantidad de infecciones respiratorias causadas por la gripe principalmente y la COVID, le siguen las hospitalizaciones. Por este motivo, es importante aumentar y cuidar las defensas durante esta temporada.

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25 diciembre, 2023

Consejos para comer sano durante las Navidades

Uno de los grandes problemas de la Navidad es la cantidad de comidas copiosas que se realizan de manera seguida en cuestión de dos semanas. No solo grandes cantidades de comida, sino también alimentos con mucha grasa y alto contenido en azúcares como los turrones, mazapanes, etc, horarios descompensados y quebrantamiento de la rutina que se suele seguir durante el año.

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14 noviembre, 2023

El tabú de la incontinencia urinaria en hombres

La incontinencia urinaria en hombres es un tema delicado pero relevante que afecta a muchos hombres en diferentes etapas de su vida.

Aunque se suele relacionar con una enfermedad propia de las mujeres, afecta a más hombres de los que imaginamos.

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17 mayo, 2023

¿Protector solar a diario, sí o no?

Ahora que ya empieza el calor y buen tiempo apetece ir a la playa a tomar el sol y presumir del tono bronceado.

Sin embargo, es importante proteger nuestra piel de los rayos solares con protector solar ya que puede causarle daños irreparables como manchas, arrugas o incluso melanomas o cáncer de piel.

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15 marzo, 2023

¿Qué significa Endometriosis?

La endometriosis es una enfermedad que afecta aproximadamente al 10% de las mujeres. También conocida como “endo” en inglés, es un problema de salud común en el sexo femenino. Su palabra deriva de “endometrio”, tejido que recubre el útero o la matriz. Esta enfermedad ocurre cuando el tejido parecido al que normalmente cubre el interior del útero crece fuera de él y en otras áreas del cuerpo donde no pertenece.

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14 marzo, 2022

Endometriosis, la enfermedad «silenciosa»

Aproximadamente entre el 10% y el 15% de la población femenina entre los 12 y los 50 años sufre endometriosis, concretamente un millón de mujeres en España y 170 millones en el mundo. Una enfermedad a la que se llama silenciosa porque, además de ser desconocida por la sociedad, supone en muchos casos un tema tabú al estar relacionada con la menstruación y el sistema reproductor femenino.

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8 agosto, 2017

La SEEN recomienda 10 hábitos saludables para este verano

La Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN) ha hecho llegar a todos a través de su página web un decálogo en el cual nos indica algunos hábitos saludables que deberemos tener en cuenta en nuestra alimentación este verano. Más La SEEN recomienda 10 hábitos saludables para este verano

30 junio, 2017

Cafeína, un posible beneficio para la pérdida de peso

Según investigaciones realizadas en la Universidad Huazhong (China) de Ciencia y Tecnología, la cafeína podría disminuir el apetito e incrementar el gasto de energía ayudando a las personas a perder peso.

Este estudio, realizado en ratones, ha sido publicado en la revista Nature Communications. Más Cafeína, un posible beneficio para la pérdida de peso

7 abril, 2017

Los suplementos se suman a la pirámide alimentaria

Un aspecto novedoso es el interés de los autores por transmitir a la población la necesidad de llevar una dieta saludable, pero también solidaria, justa y sostenible desde el punto de vista social y medioambiental.
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