20 junio, 2017
Abdominales hipopresivos ¿Solo una moda o necesidad real?
Los abdominales tradicionales ya son historia. El nuevo método para trabajar los músculos de la faja abdominal tan solo se basa en la postura y en la respiración y, como todo, en la perseverancia. Los hipopresivos nacieron para recuperarse del parto, pero con el tiempo se les han atribuido muchos otros beneficios. Pero, ¿Son realmente tantos como se dice? Te contamos en qué pueden ayudarte. Más Abdominales hipopresivos ¿Solo una moda o necesidad real?
8 junio, 2017
Alimento de la semana (Aloe Vera)
El Aloe Vera es una planta muy conocida en la actualidad. Esta planta natural es utilizada desde hace más de 4500 años por los Egipcios y los Griegos, los cuales la utilizaban para combatir ciertas dolencias y enfermedades. Más Alimento de la semana (Aloe Vera)
1 junio, 2017
ALIMENTO DE LA SEMANA (El colágeno)
Pese a existir colágeno que se extrae de animales terrestres y marinos el valor biológico, asimilación y propiedades no son mejores ni peores ya sea de un colágeno procedente de un animal terrestre o de un animal marino. Más ALIMENTO DE LA SEMANA (El colágeno)
30 mayo, 2017
Lo último para reducir volumen: ¡Adiós a la barriga!
- Elimina los michelines rebeldes y menos volumen
- Consigue una piel más firme
Tener menos de 88 cm de perímetro abdominal nos protege de sufrir problemas de corazón, diabetes y cáncer.
Empieza modificando ciertos hábitos cotidianos que te indicamos a continuación y que te ayudarán a eliminar volumen. Más Lo último para reducir volumen: ¡Adiós a la barriga!
17 mayo, 2017
Alimento de la semana (El garbanzo)
El garbanzo es uno de los principales ingredientes de la gastronomía de Oriente y Medio Oriente y contiene muchos nutrientes, entre ellos fibras, proteínas y vitaminas. Esta legumbre se la puede conseguir en las tiendas o mercados en forma de granos enteros (crudos o cocidos) o bien como harina ya procesada. Conoce algunas propiedades de los garbanzos, un elementos que se puede utilizar para decenas de platos diferentes. Más Alimento de la semana (El garbanzo)
11 mayo, 2017
Alimento de la semana (El plátano)
Los plátanos o bananas poseen excepcionales propiedades nutricionales. Esta fruta tiene más que merecida su fama de super-alimento por lo completo que es, además de por su delicioso sabor dulce. Más Alimento de la semana (El plátano)
9 mayo, 2017
Los errores más comunes y las razones por las que fracasa la puesta a punto para verano
El calor está llegando y la puesta a punto de verano ya está aquí y mucha gente no está preparada. Errores comunes, ideas preconcebidas o la ansiedad por perder mucho peso en poco tiempo son algunos de los factores que tiran por tierra todo plan de adelgazamiento. Más Los errores más comunes y las razones por las que fracasa la puesta a punto para verano
2 mayo, 2017
Consejos para cuidar la piel de manera natural
El cuidado de la piel es de importancia fundamental. La piel es un órgano muy importante ya que nos protege del mundo exterior, nos proporciona sensaciones y ayuda a regular la temperatura corporal. No solamente es importante tener una piel sana desde un punto de vista médico, sino, desde un punto de vista estético una piel sana presentará un aspecto más cuidad y bello. Más Consejos para cuidar la piel de manera natural
26 abril, 2017
Alimento de la semana (La granada)
La granada es una fruta un poco peculiar que ha tenido poderes legendarios durante incontables siglos. Los persas creían que Eva se comió una granada que arrancó de un pequeño árbol en el Jardín del Edén, no una manzana. Y los antiguos egipcios enterraban a sus muertos con granadas porque creían que ofrece la vida eterna. Más Alimento de la semana (La granada)
25 abril, 2017
La importancia de los ácidos grasos Omega 3
Es una realidad cuando decimos que necesitamos ácidos grasos Omega-3 para numerosas funciones corporales normales, como el control de coagulación de la sangre y la construcción de las membranas celulares en el cerebro, y puesto que nuestro cuerpo no genera por sí solo grasas omega-3, tenemos que obtenerlas a través de los alimentos. Más La importancia de los ácidos grasos Omega 3